Traumasensibles
Coaching

NI Neurosystemische Integration® nach Verena König ist eine ganzheitlich-integrative Form der Begleitung.  In der Methodik werden Essenzen aus Neurobiologie, Psychotraumatoligie und Systemik vereint.

Sie verbindet inhaltlich und methodisch drei Ebenen:

1. „Neuro“ betont die Neurobiologische Grundlage des Erlebens.Viele belastende Erfahrungen spiegeln sich im Nervensystem: Neurotransmitter prägen Stimmung, Glaubenssätze/Verhaltensmuster/innere Anteile sind neuronale Netzwerke gemachter Erfahrungen. Wer die Neurobiologie von Trauma (=Toxischem Stress) und Stressverarbeitung versteht, erhält vielfältige Ansatzpunkte für nachhaltige Veränderung.
2. „Systemisch“ berücksichtigt den Kontext, in dem wir leben. Denn wir sind immer eingebettet in Beziehungen, Familien, Arbeits- und gesellschaftliche Systeme. Nichts steht und wirkt für sich alleine. 
3. „Integration“ bedeutet, das Anliegen, zuvor getrennte neuronale Netzwerke, belastende, nicht hilfreich verarbeitete Erfahrungen wieder in eine stimmige Verbindnung und Verarbeitung kommen. Integration ist der Gegenpol zu Dissoziation und Verdrängung: Vorher getrennte Netzwerke/Anteile bekommen einen Platz, erleben Verbindung – so kann die in Überlebensreaktionen gehaltene Energie wieder in den Lebensfluss integriert werden.

Kurz gesagt: Neuro + System + Integration = heilsame Verbundenheit auf allen Ebenen.

Eine traumasensible Begleitung kann sinnvoll sein, wenn du ...

• dir mehr innere Stabilität, Selbstregulation und Verbundenheit mit dir selbst wünschst.
• dich in einer belastenden Lebenssituation befindest und nach Orientierung oder Halt suchst.
• häufig unter Anspannung, Erschöpfung, Überforderung oder starkem Stress stehst.
• wiederkehrende Verhaltens- oder Beziehungsmuster besser verstehen möchtest.
• den Eindruck hast, dass du vieles bereits verstanden und reflektiert hast, sich jedoch im Alltag wenig verändert.
• neugierig darauf bist, Körper, Nervensystem und unbewusste Prozesse stärker in deine persönliche Entwicklung einzubeziehen.
• lernen möchtest, die Signale deines Nervensystems besser wahrzunehmen und zu verstehen.
• mehr Zugang zu deinen Ressourcen, Bedürfnissen und Grenzen entwickeln möchtest.
• auf einen Therapieplatz wartest und dir für diese Zeit eine stabilisierende Begleitung wünschst.
• Unterstützung suchst, ohne dass aktuell eine psychotherapeutische Behandlung im Vordergrund steht.

Hinweis: Ich arbeite als traumasensible Begleiterin und Coachin. Meine Arbeit basiert auf neurobiologischen, ressourcenorientierten und körperbezogenen Ansätzen. Sie ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Wenn du mich über das Kontaktformular anschreibst, melde ich mich, am liebsten telefonisch zurück. So können wir einen ersten Eindruck voneinander bekommen und erste offene Fragen zum Beispiel zur Methodik und oder dem preislichen Rahmen klären.

Im ersten Termin geht es vor allem darum, gut anzukommen und einen sicheren Rahmen zu schaffen. Wir nehmen uns Zeit, um zu verstehen, was dich gerade bewegt, was dein Anliegen ist, wo du Leidensdruck erlebst und was dir bisher geholfen hat.

Nach der ersten Sitzung kannst du in Ruhe entscheiden, ob und in welchem Rhythmus du weiterarbeiten möchtest. 

Eine Begleitung folgt meist einem klaren Rahmen:

• Ankommen und Orientierung
• Klärung deines aktuellen Anliegens
• prozessorientierte Arbeit mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Ressourcen oder inneren Anteilen
• bewusster, regulierender Abschluss
• kurze Reflexion der Stunde

Dabei gilt: Wir arbeiten in deinem Tempo. Übungen und Impulse verstehe ich als Angebote, die du jederzeit mitgestalten, anpassen oder ablehnen kannst.

Nein. Lass dich vom Wort Trauma bitte nicht abschrecken. Traumasensibles Coaching setzt kein Trauma vorraus um hilreiche Ansätze zu bieten.

Viele Menschen erleben anhaltende Anspannung, Erschöpfung oder wiederkehrende Muster und belastende innere Zustände und Reaktionen, ohne ein einzelnes Ereignis als Ursache benennen zu können.

Entscheidend ist nicht das Etikett „Trauma“, sondern wie sicher und reguliert sich dein Nervensystem heute anfühlt bzw. wie dein individuelles Empfinden von Belastung und Leidensdruck im Alltag, in Beziehungen und in deiner Lebensgestaltung sich gestaltet.

Mein Verständnis von Trauma orientiert sich an den Ausbildungsinhalten von Verena König.

Trauma meint dabei nicht nur ein bestimmtes Ereignis, sondern vor allem das, was im Nervensystem zurückbleibt, wenn eine Erfahrung zu überwältigend war und nicht ausreichend verarbeitet werden konnte.

Das kann geschehen, wenn Situationen unsere seelischen oder körperlichen Belastungsgrenzen überschreiten und in diesem Moment nicht genug Sicherheit, Unterstützung oder Handlungsmöglichkeit verfügbar ist. Solche Erfahrungen können mit Ohnmacht, Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein oder existenzieller Bedrohung verbunden sein.

Zurückbleiben können Schutz- und Überlebensreaktionen im Körper: anhaltende Anspannung, innere Taubheit, Übererregung, Rückzug oder wiederkehrende Muster. Manchmal werden diese Reaktionen durch bestimmte Auslöser wieder aktiviert, obwohl die ursprüngliche Situation längst vorbei ist.

Trauma ist dabei sehr individuell. Was für einen Menschen „nur“ erschreckend war, kann für einen anderen überwältigend gewesen sein. Deshalb geht es mir nicht darum, Erfahrungen von außen zu bewerten, sondern achtsam zu verstehen, wie sie im Inneren gewirkt haben.

Es gibt unterschiedliche Formen von Trauma, zum Beispiel einmalige Schockereignisse, wiederholte Belastungen, Bindungs- und Entwicklungstraumata oder transgenerationale Erfahrungen.

Quelle: Verena König,  Ni-modul-4-block-1-skript-v1

Leider nein. Coaching ist keine psychotherapeutische oder medizinische Leistung im engeren Sinne, sondern eine unterstützende Form der Begleitung.

Ich verfüge über keine Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz und stelle keine Diagnosen. Meine Arbeit versteht sich als präventive, stabilisierende und entwicklungsorientierte Begleitung.

Lass uns gerne ins Gespräch kommen, welches Finanzierungsmodell für dich am Besten passt.

Ich arbeite als Coach und Begleiterin, nicht als Ärztin oder Psychotherapeutin.

Traumasensibles Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann jedoch stabilisierend und ergänzend wirken – zum Beispiel während einer Wartezeit oder begleitend zu einer Therapie.  Wir arbeiten nicht konfrontativ mit traumatischen Erinnerungen. Stattdessen stärken wir Sicherheit, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit im Hier und Jetzt.

Auch traumasensible Begleitung ist über Video gut möglich, wenn du dich an einem ruhigen, ungestörten und sicheren Ort befindest.

Ich arbeite bisher überwiegend in Online-Sitzungen, das bedeutet aber nicht gleichzeitig weniger Präsenz und Wirkung.

Ein Klient sagt dazu: „Obwohl wir per Videotelefonie arbeiten, ist die Arbeit überraschend körperlich und ich bin immer wieder fasziniert, wie gut und stimmig das auf diese Weise funktioniert. Bereits nach wenigen Sitzungen konnten wir sehr tiefgehend arbeiten.“

Wenn du in Bochum oder Umgebung wohnst, sind nach Absprache und Kapazität auch Termine vor Ort ich.

Ja, eine Ratenzahlung ist grundsätzlich möglich. Sprich mich dazu gern an, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden.

Für verbindlich gebuchte Prozesspakete biete ich vergünstigte Konditionen im Vergleich zu Einzelstunden an.

Zudem biete ich nach Möglichkeit einen solidarischen „Zahl, was du kannst“-Platz frei. Wenn dich mein Angebot anspricht, deine finanzielle Situation aber herausfordernd ist, melde dich gerne – wir schauen gemeinsam, was stimmig und machbar ist.